После продолжительного рабочего дня многие испытывают глубокую усталость, когда тело ноет, ничего не хочется делать, и возникает ощущение, что измотана не только физика, но и душа. Длительное пребывание в одной и той же позе оказывает вредное влияние на организм, и избавиться от последствий бывает непросто. Салон красоты NOMADE STUDIO перлагаем Вам записаться на массаж профессиональный массаж при малоподвижной работе который избавит вас от усталости и придаст новые сили и энергию.
Негативное влияние сидячей работы
Постоянная сидячая работа приводит к тому, что мышцы спины, поддерживающие позвоночник, ослабевают и теряют тонус, что вызывает изменения и деформации. Это может привести к развитию остеохондроза, болям в поясничной и шейной областях, нарушению работы внутренних органов, образованию солевых отложений и отеков.
Длительное сидение за компьютером без перерывов и ежедневные поездки на автомобиле заметно ухудшают зрение. К концу дня накапливается усталость в ногах, возникает дискомфорт в шее, хочется размять плечи и вытянуть ноги. Малоподвижный образ жизни повышает утомляемость, усиливает раздражительность и ухудшает психоэмоциональное состояние.
Игнорирование простых правил для создания комфортных условий работы и своевременного отдыха может серьезно сказаться на качестве жизни.
Офисным работникам рекомендуется делать короткие перерывы каждый час и выполнять простые упражнения, такие как наклоны вперед и в стороны, приседания, разминка рук. В обеденный перерыв полезно немного прогуляться — например, дойти до ближайшего магазина или кафе.
Кроме того, хороший профессиональный массаж поможет избавиться от усталости и снять послеофисное напряжение.
Негативное влияние сидячей работы
Постоянная сидячая работа приводит к тому, что мышцы спины, поддерживающие позвоночник, ослабевают и теряют тонус, что вызывает изменения и деформации. Это может привести к развитию остеохондроза, болям в поясничной и шейной областях, нарушению работы внутренних органов, образованию солевых отложений и отеков.
Длительное сидение за компьютером без перерывов и ежедневные поездки на автомобиле заметно ухудшают зрение. К концу дня накапливается усталость в ногах, возникает дискомфорт в шее, хочется размять плечи и вытянуть ноги. Малоподвижный образ жизни повышает утомляемость, усиливает раздражительность и ухудшает психоэмоциональное состояние.
Игнорирование простых правил для создания комфортных условий работы и своевременного отдыха может серьезно сказаться на качестве жизни.
Офисным работникам рекомендуется делать короткие перерывы каждый час и выполнять простые упражнения, такие как наклоны вперед и в стороны, приседания, разминка рук. В обеденный перерыв полезно немного прогуляться — например, дойти до ближайшего магазина или кафе.
Кроме того, хороший профессиональный массаж поможет избавиться от усталости и снять послеофисное напряжение.
Массаж для офисных работников
К нам часто обращаются люди, чья работа связана с работой за компьютером или с длительным пребыванием в сидячем положении. К сожалению, мало кто из нас соблюдает правила осанки за рабочим местом. В результате осанка меняется, а отсутствие подвижности в течение дня приводит к проблемам в организме и к «застою в мышцах». Наши мышцы забиваются и становятся менее эластичными, и задача массажиста — расслабить напряжённые участки и вернуть им тонус.
Офисная работа обусловлена малоподвижностью нашего тела. При сидячей работе напрягаются спина, плечи, шея и голова. И в случае переутомления или неправильного положения тела на стуле появляется усталость и боли в опорно-двигательном аппарате. Мышцы спины, поддерживающие позвоночник, начинают терять тонус, что приводит к изменениям и деформации. Именно поэтому, чтобы поддерживать мышцы в тонусе, необходимы физические нагрузки, занятия спортом и массаж, который поможет укрепить мышечный корсет спины и ваше тело в целом.
Каким представителям рабочих сфер чаще всего необходим массаж?
Однако не только офисные сотрудники и те, чья работа связана с сидячим образом жизни, нуждаются в массаже. Массаж полезен всем как профилактика от переутомления, которое вызывает постоянные боли в спине, шее и голове. Также стоит упомянуть людей, которые проводят весь день на ногах в вертикальном положении и к концу дня могут испытывать усталость в ногах и общую усталость. К таким профессиям относятся:
Для работников вышеперечисленных сфер мы рекомендуем проходить курсы массажа с акцентом на спину, плечи и шею.
К нам часто обращаются люди, чья работа связана с работой за компьютером или с длительным пребыванием в сидячем положении. К сожалению, мало кто из нас соблюдает правила осанки за рабочим местом. В результате осанка меняется, а отсутствие подвижности в течение дня приводит к проблемам в организме и к «застою в мышцах». Наши мышцы забиваются и становятся менее эластичными, и задача массажиста — расслабить напряжённые участки и вернуть им тонус.
Офисная работа обусловлена малоподвижностью нашего тела. При сидячей работе напрягаются спина, плечи, шея и голова. И в случае переутомления или неправильного положения тела на стуле появляется усталость и боли в опорно-двигательном аппарате. Мышцы спины, поддерживающие позвоночник, начинают терять тонус, что приводит к изменениям и деформации. Именно поэтому, чтобы поддерживать мышцы в тонусе, необходимы физические нагрузки, занятия спортом и массаж, который поможет укрепить мышечный корсет спины и ваше тело в целом.
Каким представителям рабочих сфер чаще всего необходим массаж?
- всем офисным работникам: женщинам и мужчинам;
- работникам в сфере IT: программистам, веб-мастерам, маркетологам, SMM, SEO-специалистам, дизайнерам и другим;
- сотрудникам банков;
- менеджерам в разных сферах;
- водителям;
- операторам колл-центров;
- юристам;
- бухгалтерам;
- риелторам;
- мастерам маникюра.
Однако не только офисные сотрудники и те, чья работа связана с сидячим образом жизни, нуждаются в массаже. Массаж полезен всем как профилактика от переутомления, которое вызывает постоянные боли в спине, шее и голове. Также стоит упомянуть людей, которые проводят весь день на ногах в вертикальном положении и к концу дня могут испытывать усталость в ногах и общую усталость. К таким профессиям относятся:
- работники бьюти-сферы: парикмахеры, косметологи;
- стоматологи;
- врачи;
- танцоры;
- спортсмены.
Для работников вышеперечисленных сфер мы рекомендуем проходить курсы массажа с акцентом на спину, плечи и шею.
Если вы проводите много времени за компьютером или в сидячем положении, то, именно вы та категория работников которая сталкнулась с болью в спине, шее и усталостью. Эти симптомы часто беспокоят офисных работников, IT-специалистов, менеджеров, юристов и представителей других профессий, связанных с длительным сидением. Массаж — эффективный способ снять напряжение и вернуть мышцам тонус. Он также полезен тем, кто работает весь день на ногах, например, врачам, парикмахерам и спортсменам, которые к концу дня могут чувствовать усталость в ногах и теле.
В NOMADE STUDIO мы предлагаем массажные программы, разработанные специально для работников этих сфер, с акцентом на спину, плечи и шею. Приходите к нам и почувствуйте разницу! Запишитесь на сеанс уже сегодня, чтобы избавиться от усталости и восстановить энергию!
Если вы решили что вам нужен массаж другого типа, предлагаем Вам ознакомится и с другими видами массажа что вы можете сделать в нашей студии красоты на Печерске:
Переходят на главную страницу по массажу: www.nomade.top/massaj-kiev нашего сайта вы будете приятно удивлены приемлемым ценам на массаж всех категорий, акциям и специальным комплексным курсам по массажу что гарантируют отличный результат и отменное здоровья каждого из Вас.
Запишитесь на массаж в NOMADE STUDIO и подарите себе заботу и отдых, которых заслуживаете! Мы создаем пространство, где вы сможете полностью расслабиться, восстановить силы и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Почему выбирают NOMADE STUDIO для массажа?
Не откладывайте заботу о своем здоровье и самочувствии! Запишитесь на массаж в NOMADE STUDIO и ощутите разницу!
В NOMADE STUDIO мы предлагаем массажные программы, разработанные специально для работников этих сфер, с акцентом на спину, плечи и шею. Приходите к нам и почувствуйте разницу! Запишитесь на сеанс уже сегодня, чтобы избавиться от усталости и восстановить энергию!
Если вы решили что вам нужен массаж другого типа, предлагаем Вам ознакомится и с другими видами массажа что вы можете сделать в нашей студии красоты на Печерске:
- Антистрессовый массаж
- Лимфодренажный массаж
- Украинский массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Массаж при сидячей и стоячей работе
- Аюрведический массаж
- Массаж головы
- Моделирующий массаж
- Экстра-моделирующий массаж
- Массаж всего тела (Full Body)
- Классический массаж
- Массаж воротниковой зоны
- Массаж спины
- Расслабляющий массаж тела
- Спортивный массаж
- Общий оздоровительный массаж
- Массаж для беременных
- Послеродовой массаж
- Массаж стоп
- Медовый массаж
- Обертывание для похудения
- Тейпирование
Переходят на главную страницу по массажу: www.nomade.top/massaj-kiev нашего сайта вы будете приятно удивлены приемлемым ценам на массаж всех категорий, акциям и специальным комплексным курсам по массажу что гарантируют отличный результат и отменное здоровья каждого из Вас.
Запишитесь на массаж в NOMADE STUDIO и подарите себе заботу и отдых, которых заслуживаете! Мы создаем пространство, где вы сможете полностью расслабиться, восстановить силы и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Почему выбирают NOMADE STUDIO для массажа?
- Уникальные методики и разнообразие процедур — от антистрессового и лимфодренажного массажа до традиционного украинского и профессионального массажа для спортсменов. У нас найдется идеальный вариант для любого запроса и состояния здоровья.
- Высококвалифицированные специалисты — наши массажисты имеют многолетний опыт и индивидуально подходят к каждому клиенту, чтобы сделать процедуру максимально эффективной и комфортной.
- Расположение в центре Киева — наш салон удобно расположен на Печерске, и вы легко сможете прийти к нам после работы или в обеденный перерыв.
- Индивидуальный подход и уютная атмосфера — в NOMADE STUDIO мы заботимся о вашем комфорте и учитываем все предпочтения, создавая атмосферу, где легко расслабиться и забыть о повседневной суете.
Не откладывайте заботу о своем здоровье и самочувствии! Запишитесь на массаж в NOMADE STUDIO и ощутите разницу!
